번아웃증후군1 무기력한 모습은 번 아웃 증후군 일수 있다 번 아웃 증후군을 아시나요? 무기력한 모습은 번 아웃 증후군 일수 있다 불타서 없어진다(burn out)는 의미로, 마치 자동차의 연료가 다 타버린 것 같은 상태이다. 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말한다. 우리가 흔히 하얗게 불태웠다고 일컫는 상태가 바로 번아웃 증후군이다. 번아웃 증후군은 직장이나 업무에 에너지 고갈에 대한 거부감이 생기고, 부정적인 감정이 증가하게 되면서, 효율적인 업무가 어려워지고, 감정의 소진과 함께 우울한 느낌마저 든다. 과로에 지친 회사원과 가정주부 등 누구나 나타날 수 있는 증후군이다. 신체적으로 감당할 수 있는 수준이 아닌 그 이상의 것을 해내는 과정에서 우리는 지치게 된다. 청소년들 또한 쌓여가는 공부, 숙.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
