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가을 제철 과일, 감 제철, 감의 효능, 홍시 만드는 법 가을 제철 과일, 감 제철, 감의 효능, 홍시 만드는 법  입추가 지나니 거짓말처럼 뜨거웠던 태양의 온도가 조금씩 낮아지고, 아침저녁으로 아주 살짝 선선한 바람이 불면서 시원함이 느껴지네요. 조금씩 선선해지는 가을날씨를 기대해 보며, 가을이 되면 생각나는 제철과일인 감에 대해 이야기해보려고 해요.  단감의 제철은 가을입니다. 특히 9월~12월까지가 가장 맛있는 시기인데요, 9월부터 서서히 나오기 시작한 단감은 과즙이 풍부해 단맛이 많이 느껴지는 제철과일로 아삭한 식감이 매력적인 과일입니다. 제철이라 더 맛있는 과일인 감의 효능을 알아볼게요.   - 감의 효능으로 풍부한 비타민 C 함유를 들 수 있는데, 비타민 C는 우리 몸에 면역력을 높이고 환절기에 유의해야 할 감기 예방에 효과적입니다.- 감을 먹을 때.. 2024. 8. 8.
알마리조트 나트랑, 알마리조트 식당, 알마리조트 조식 알마리조트 나트랑, 알마리조트 식당, 알마리조트 조식   오늘은 베트남의 아름다운 해변 도시, 나트랑에 위치한 알마리조트의 조식서비스에 대해 이야기해보려고 해요. 알마리조트의 멋진 시설과 편리한 시설, 12개의 수영장과 워터파크, 외에도 가족리조트로서 다양한 즐길거리가 있는 나트랑 리조트입니다. 여행에서 절대 빼놓을 수 없는 조식서비스는 하루를 기분 좋게 시작하기 위한 필수코스 인데요, 늘 간단하게 해결하던 아침메뉴를 내가 좋아하는 메뉴로 구성하여 편안하게 즐길 수 있으니 어찌 보면, 여행에서 가장 중요한 시간일 수 있어요.    알마리조트 조식시간은 아침 6시 반부터 열 시까지 운영되고 있습니다.    알마리조트 조식은 타 지역 조식과 달리 다양한 종류의 치즈를 맛볼 수 있는데요, 베트남 현지에서 최근.. 2024. 8. 7.
온열질환 증상, 온열질환 예방, 온열질환 응급조치 온열질환 증상, 온열질환 예방, 온열질환 응급조치 연이은 폭염경보에 한낮에는 야외활동을 하기가 두렵기도 합니다. 대한민국이 원래 이렇게 더웠던가를 생각해 보는 요즘인데요, 여름철 무더위가 지속되면서 폭염 경보가 발령되는 날에는 온열질환의 위험이 크게 증가하게 됩니다. 올 들어 폭염에 따른 사망자가 13명으로 늘었다는 기사를 접하고 보니, 온열질환은 단순히 더위에 지친 것을 넘어 생명에 위협이 될 수 있는 심각한 상태일 수 있습니다. 오늘은 온열질환의 원인과 증상 그리고 온열질환 응급조치 방법 등에 대해 다뤄보겠습니다. 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출되었을 때 발생하는 급성질환을 말하는데요, 열사병이나 열경련, 온열로 인한 탈진이나 경련, 실신등이 포함될 수 있습니다. 이와 같은 증상들은 주로 무더위.. 2024. 8. 5.
보양식 추천, 누룽지 닭백숙 레시피, 누룽지 닭백숙 전기밥솥 만들기, 닭백숙 끓이는법 보양식 추천, 누룽지 닭백숙 레시피, 누룽지 닭백숙 전기밥솥 만들기, 닭백숙 끓이는 법   오늘은 여름철 기운이 없을 때 보양식으로 추천하고 싶은 닭백숙 레시피를 소개해 드릴게요. 몸에 좋은 메뉴지만 요리하기는 쉽지 않은 닭백숙을 전기밥솥을 사용해 쉽게 누룽지 닭백숙 끓이는 법을 공유해 보겠습니다. 닭백숙은 단백질과 비타민 B군이 풍부하여 체력 회복과 면역력을 높이는데 도움이 되며, 소화에도 좋은 닭백숙은 위장에 부담을 주지 않으며, 소화불량이 있으신 분들에게 도움이 될 수 있는 건강식입니다.  이렇게 무더운 여름 면역력도 높이고 건강에도 도움이 되는 누룽지 닭백숙 레시피, 전기밥솥으로 만드는 누룽지 닭백숙 재료준비부터 시작해 볼게요.     [준비하세요]닭 한 마리, 닭백숙용 한약팩, 치킨파우더 또는 .. 2024. 8. 3.